断食

2泊3日の断食終了から4日目。
せっかく減った体重も、あっさり元に戻りまして。
今度は、一週間くらい行きたいなあ。

基本は2週間コースらしいのですが、
それはちょっと自信がない＆6万円するので、
お手軽に半分で。

ちょうど2週間コースを終了した女性と話ができたのですが、
彼女いわく、「断食6日目には心臓がばくばくして
歩けないくらいだったけど、その後少しずつ回復食を食べて、
今は来る前より体調が良くなった。」んだそう。
しかも、肌がぷりぷり調子良いとか。うわ～。いいな～。
また来るつもり、と言ってました。

とりあえず、週末ごとに自宅でプチ断食もどきを
決行しようと計画中。

でも、家にいると、誘惑多いんですよね。
結局自制心の勝負なんですが、いつも負けがち。